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第319章 祖传的（第2页）

“你把早餐给我了，回去岂不是不能交差了？”大爷笑着说道。

“那个没事，我等会再去买就好了。”徐清风满不在乎的说道。

“我看咱们还挺有缘分的，行，我就跟你多说一些吧。”大爷开口道。

要说五禽戏，就不得不提中医。

华夏上下五千年，中医的地位毋庸置疑。

最早的中医，可以追溯到神农氏尝百草。

历经数千载岁月沧桑而不衰，代代相承，绵延不绝。

时至今日，中医这门学科，已经有十几个学科，几百个类目。

养生也是其中之一。

而五禽戏，便是属于养生的一个功法。

有病治病，无病强身。

就跟锻炼一样。

中医并非是跟西医一样，病了再去治。

而是可以通过多种手段预防的。

其中蕴含着诸多的养生理念，不仅能祛病除疾，亦可强健体魄、延年益寿。

徐清风点了点头，这个的确。

他也是采药人，所以了解一些中医，其中便有关于养生之道的一些知识。

养生，最早的记载，是《黄帝内经》一书。

老大爷说到这里，顿了顿。

“小伙子，你不要觉得老头子的话有些啰嗦啊，其实，我只是想让你知道，根源在哪里。”

如果不知道这些，能不能练五禽戏，当然也可以。

只是，没有知道这些，练习起来，更加的让人心怀敬仰。

徐清风连忙表示，不会。

他巴不得大爷多说一些呢。