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第319章 祖传的（第3页）

他巴不得大爷多说一些呢。

活到老，学到老。

这些知识，徐清风并不知道。

所以听起来，还是津津乐道的。

“哈哈，那就好，我接着说。”

老大爷点了点头。

最早的养生之法，是黄帝内经里的导引之法。

也叫做导引术。

还是有很高深的门槛的，并非是所有人都能够学会，学到。

不过，三国时期，出了一个绝世神医，华佗。

历史上的名医，必定会有华佗的一席之地。

他在两千年前，就发明了麻沸散，尤其擅长开颅手术。

说实话，哪怕是现如今，开颅手术依然是大手术。

两千年前的那条件，不敢想象。

言归正传，五禽戏正是华佗汲取古人导引养生术之精髓，凭借其卓越的中医学识，并融合阴阳五行、脏腑脉象、经络气血等运行法则，悉心观察各类禽兽之动作形态后所创立的。

这套养生功法，也是华佗的另外一大成就。

虽然五禽戏名曰“五禽”，但并非只有虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物。

当初华佗，创造五禽戏的时候，所观察研究的动物实则远超此数。

“得有几十种动物。”老大爷开口道。

不过因为虎、鹿、猿、熊、鸟之形象与特性更为鲜明突出，令人过目难忘，故以此命名为五禽戏。

徐清风点了点头，这个其实他也有耳闻。

五禽戏作为一种传统的健身功法，其目的在于增强体质、调养气血、提升人体免疫能力，并有助于延长寿命。。。

“你可知道，我姓华。”老者看着徐清风，微微一笑。

徐清风倒吸一口凉气，对大爷肃然起敬。