他巴不得大爷多说一些呢。
活到老,学到老。
这些知识,徐清风并不知道。
所以听起来,还是津津乐道的。
“哈哈,那就好,我接着说。”
老大爷点了点头。
最早的养生之法,是黄帝内经里的导引之法。
也叫做导引术。
还是有很高深的门槛的,并非是所有人都能够学会,学到。
不过,三国时期,出了一个绝世神医,华佗。
历史上的名医,必定会有华佗的一席之地。
他在两千年前,就发明了麻沸散,尤其擅长开颅手术。
说实话,哪怕是现如今,开颅手术依然是大手术。
两千年前的那条件,不敢想象。
言归正传,五禽戏正是华佗汲取古人导引养生术之精髓,凭借其卓越的中医学识,并融合阴阳五行、脏腑脉象、经络气血等运行法则,悉心观察各类禽兽之动作形态后所创立的。
这套养生功法,也是华佗的另外一大成就。
虽然五禽戏名曰“五禽”,但并非只有虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物。
当初华佗,创造五禽戏的时候,所观察研究的动物实则远超此数。
“得有几十种动物。”老大爷开口道。
不过因为虎、鹿、猿、熊、鸟之形象与特性更为鲜明突出,令人过目难忘,故以此命名为五禽戏。
徐清风点了点头,这个其实他也有耳闻。
五禽戏作为一种传统的健身功法,其目的在于增强体质、调养气血、提升人体免疫能力,并有助于延长寿命。。。
“你可知道,我姓华。”老者看着徐清风,微微一笑。
徐清风倒吸一口凉气,对大爷肃然起敬。