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第62章 泰山：仰卧起坐，先来一百个（第4页）

看到泰山又做了十几个倒头躺倒地上，林智连忙过去查看情况。

发现它只是喘着粗气并没有什么大碍，应该只是累了。

林智拍了拍泰山，让它回窝睡去。

但泰山不情愿的赖在地上，有种休息一会再来一轮的打算。

林智不管它能不能听懂，苦口劝道：“健身要适度，第一天就做这么多仰卧起坐已经不错了，先睡觉，明天再练。”

“斯哈！”

泰山还是不满意，叫了两声一脸不屑。

林智见状也就只好用出八极，在按照人体锻炼完肌肉酸痛的位置给泰山来了一整套对症下药。

泰山吃痛乖乖起身跟着林智离开。

半拉半扯总算是把泰山弄回窝，结果又累出一身汗。

得，澡白洗了。

接着把另外三只也招呼回了窝。

林智下播又去冲了个凉，回屋睡觉。

次日七点，闹钟响起。

林智的手先醒来按掉闹钟。

又过了十几分钟，魂才慢慢醒来，睁开眼睛，缓慢开机。

起床的时候还有点意外。

虽然昨天装护栏加上搬泰山回窝加起来干了很多活，但没有一点肌肉酸痛的感觉。

果然健身强健体魄后身体素质高了不少。

看来还是要加强锻炼才行。

林智快速起床洗漱，来到院里准备先来几十个俯卧撑提提神。

双手撑地，身体打直，正要开始时，泰山打着哈欠伸着懒腰来到院里。

看到林智的动作，它眯着的眼睛立马放亮，兴冲冲跑过来跟着林智一起爬了下来。

“你想学？”林智有些诧异问道。

仰卧起坐我已经坚持好多年，晚上仰卧早上起坐效果很好~