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第1838章 东风不与张郎便突破极限绝地求生（第11页）

马上就要进入急速爆发的阶段，如果自己想要把现在这个速度继续维持下去，那么平衡性就必须要做好。

怎么做呢？

以前的张培猛肯定是没有办法。

但现在的他，很快就想到了腹案。

现在的他可不是脑子空空。

在二沙岛知识体量的学习给他带来的好处就在这里展现。面对突发情况，运动员不会再出现慌神，或者是六神无主。

反而能比较冷静的面对情况。

他是怎么做的呢？张培猛的做法是——

在在步态周期的中间阶段和后期阶段，利用臀小肌用于稳定臀部！

因为臀中肌和臀小肌在跑步的站立阶段会相互协助进行髋关节伸展的动作。臀中肌和臀小肌产生的峰值力合计为臀大肌的3。5倍，所以这里调动起来，就可以让自己避免身体抽干梨状肌的情况。

“要进入极速区了！张培猛还在领先中！坚持下去也许有希望！”

虽然理性上觉得张培猛是没有机会在这一组突围成功。可当看到路程过半，他还处于领先那多少会内心忍不住悸动。

忍不住为他呐喊和加油。

这也就是他身披种花家国家队队服的能量。

总会让人情不自禁的就把情感偏向转移。

极速解放！

张培猛看准点，把身体的磷酸原供能爆发到最大，推到极致，整个人的速度，彻底解放出来。

也就是开始了从亚极速迈向极速这个阶段。

开始进入人体速度的最大值。

在去年之前，因为臀小肌训练不足，更多的训练都放在了臀大肌和臀中肌上，这也就让张培猛在极速区冲起来，大腿内收和额状面的骨盆下降，导致速度输出效率变低。

这一次冬训，在兰迪的指导下，他终于开始克服这个问题，不再痴迷于单纯的臀大肌和臀中肌，果然短板开始补上后，他整个臀部肌肉的推动能力比以前更上一层楼。

即便是在极速区，也没有之前那种大腿内收和额状面的骨盆下降的状况。

“张培猛很猛！这一枪他发挥相当出色，不过布雷克到底还是布雷克，进入极速，开始发力了，追了上来！”

终归就像是杨剑说的这样，张培猛不可能一直领先下去，硬实力才是田径场上的下限保障。布雷克的硬实力要比张培猛强得多，那只要他发力出来，速度渐渐展开，张培猛不可能顶得住他。

事实上，能在60米最后阶段才被布雷克追上，对于张培猛本身来说已经是做得相当出色。

布雷克也在过去后，扫了旁边的张培猛一眼。

能让布雷克多看一眼，已经是张培猛的成功。毕竟只有实力还不错的选手，才能得到他这个程度运动员的“多看”。

不然就算是破十者，在布雷克眼里也不算什么。菜一点的，一眼也不会多看。

更不要说，这个地方也就是布雷克上来了。泰森盖伊这个地方都没有追上他，还被他压制了13的身位。

虽然60米过后，下一个瞬间盖一也从他的旁边完成了超车，让张培猛掉到了第三。