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第2068章 不知不觉已经是到了世界第一流（第7页）

他也就是带着这样的心态。

才今年一开始，就更多选择200米试试看。

加特林在第三道出来。

他的双脚间距较宽，约为两倍肩宽，膝盖弯曲程度较大，接近120度，这样的姿势能让他的大腿肌肉在起跑前处于高度拉伸状态。

相当的阿美丽卡。

双手撑地时，手臂伸直且略微外展，手掌压实起跑线。

枪一响起。

就利用腿部和臀部肌肉的协同收缩。

产生巨大的后蹬力。

就像一台强力发动机启动，推动身体瞬间油门一踩到底。

同时，加特林的摆臂幅度较大，从后往前划动时，能有效带动身体扭转，将更多的力量传递到启动的前进方向。

加特林在起跑时会收紧核心肌群，从腹部到腰部形成一个稳固的力量传输带，确保上下半身的力量传导不会出现损耗，让力量能够高效地作用于起跑加速。

这也是他的经典启动法。

这种方式使他在起跑的前几步能保持稳定且强劲的推进力。

让他的摆臂动作可以较为短促有力。

通过快速摆臂配合腿部动作，协调身体平衡并增加启动前进动力。

此外，加特林在起跑后前几步的步幅控制极为精准，他会根据自己的发力节奏，使每一步的步幅逐渐递增。

就像齿轮在精密地咬合运转。

以此实现速度的平稳提升。

技术方面，加特林还是做的不错，只是有一点很遗憾，可能他自己都没有分析过这个问题。

也有可能分析了却什么都分析不出来。

这其实苏神一下就能知道答案，这是因为——

加特林。

他自己就不太适合美式节奏分配的跑法，来跑200米。

是不是感觉很震惊？

这言论很夸张？

但再怎么夸张他也是事实。

加特林在这样的传统美式的分配跑法下，基本上是打不开20秒的。

可他训练的那些年，尤其是小时候打基础，青少年开始慢慢比赛的那些黄金成长期……

他所能接触的都是这个方面的200米跑法。

阿甘约翰逊，就是这方面的绝对真神。