也同样至关重要。
所以在途中跑来尝试就是苏神的第1次试验。
实验的结果他还是表示满意的。
甚至他的身体给他的反馈是……
还能支撑更多的路程和时间。
也就是说跑完极速区,苏神的身体反馈告诉他,他还可以把这个步频强度更加延伸一些。
甚至他想延伸到加速跑里面。
这就是他这一枪的课题。
即便是多延长10米。
那都能带来10米的功效。
毕竟百米。
本就是0。01秒之争。
你莫说多延长10米。
你就算能多延长五米三米甚至一米……
那都是绝对值得付出汗水和牺牲。
因为作为人类体育史上最纯粹最具备爆发力和速度的运动,能多10米,就已经是巨大的成功。
苏神也没有一口贪多。
他没有想要把整个加速区全部包括进去。
反倒是用了10来米进行进一步的加速,提高了速度和身体的舒展度后,感觉到垂直率进一步提升,然后他才开始进行了加速区步频的提升计划。
减少后撩。
增加髋带动腿的提拉前进。
整个脚开始位于前方位更多。
后方位更少。
并且腿与腿之间。
就像是有个炮弹推送。
让他两个腿之间的跑动感觉更加接近于有些类似于机器人的跑动方式。
的确是更向于机器人的跑动方式。
而并不是人类本身的跑步方式。
这个问题看起来很难解释。
一般来说,人体最适用的跑动方式都是黄金姿态,如果身体在熟悉了这种技术动作的模式之后,依然感觉到别扭或者不舒服,那就说明这个方法可能有问题。
这个方面不管是举重健身,铅球足球还是篮球,几乎教科书的动作都是符合人体的黄金姿态。