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第382章 肉末茄子盖饭（第1页）

肉末茄子盖饭是一道经典的中式家常菜，以其鲜美的口感和丰富的营养受到很多人的喜爱。下面是一个简单的肉末茄子盖饭的做法：

###材料

-茄子2根（中等大小）

-猪肉末150克

-蒜末1大勺

-姜末1小勺

-葱花适量

-米饭适量

-酱油2大勺

-糖1小勺

-料酒1大勺

-豆瓣酱1大勺（可选）

-食用油适量

-盐适量

-水淀粉适量（水和淀粉的比例大约是3:1）

###做法

1。茄子洗净后切成条状，用盐水浸泡一会儿去除涩味，然后沥干水分。

2。锅中倒入适量油，油热后放入茄子条，中小火炸至表面微焦，捞出沥油备用。

3。锅中留少许油，加入蒜末、姜末炒香，然后加入肉末翻炒至变色。

4。加入料酒、酱油、糖、豆瓣酱（如果使用）翻炒均匀，使肉末充分吸收调料的味道。

5。将炸好的茄子倒回锅中，与肉末一起翻炒均匀，让茄子吸收肉末的香味。

6。加入适量的水，水量不要太多，大约能没过茄子和肉末即可。

7。大火烧开后转小火炖煮几分钟，让茄子更加入味。

8。调入适量的盐调味，然后用准备好的水淀粉勾芡，使汤汁稍微浓稠。

9。最后撒上葱花，翻炒均匀后关火。