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第244章 杨夏研究的养生（第2页）

“这。。。。。。”

“妹妹，你这是练的武术吗？那什么外练一口气内敛筋骨皮。。。。。气功？”

苏阳看着杨夏那奇怪的姿势，不由得想到了电影上看到的东西。

于是立刻联想到了武术气功什么的。

“哈哈哈。。。。。。”

“当然不是啊，你看看妹妹这个样子，像是练武的材料吗？

这是道家养生的姿势。

只要站对了，站一段时间之后。。。。。。浑身的感觉可舒服了。

我站了有一个月了，站的时间不长，每天也就站半个小时吧。

我现在感觉浑身有暖流在跑呢，特别舒服。。。。。。”

杨夏听了苏阳的话，笑着站起了身子，然后来到苏阳的身边。

伸手抓住了他的胳膊。

“哥，来来，跟妹妹学学这个。。。。。。

我坚持练了这段时间以后，感觉精力都比以前好多了呢。”

“真的？！”

“那当然，妹妹什么时候骗过你啊？”

“有点意思啊，好嘞，那哥哥学学看看。”

既然说是健身养生的，苏阳对此还是有些兴趣的。

之前他都是在健身器材上锻炼，或者跑步之类的。

但是对这种道家的什么养生桩，还真是从来没有接触过呢。

“来哥。。。。。。跟我学。

两脚平行，之间的距离与肩同宽，对。。。。。。大概就这个距离就可以了。

身形微微下蹲，不要往下太多，蹲太低的话，就太累了。。。。。。

后腰这儿，往后撑一下，相当于把脊柱拉直。

对。。。。。。没想到哥哥竟然一点就通！

这叫含胸拔背。。。。。。

还有，下颌这儿，微微收着点就好了，就这样。。。。。。对对，厉害啊哥，你一下就学会了。